תפריט סגור

אבקות חלבון / מי גבינה – Protein Whey

נטילה של אבקת חלבון (Whey Protein Powder) כחלק מדיאטה תורמת לעליה במשקל, ויכולה לתרום ספציפית לתהליך גדילת שריר אנבולי. האבקות ניתנות להמסה בנוזלים כגון חלב, מים, או מיץ פירות ליצירת משקה מעורבב (שייק). בהתאם להרכב החלבון ומהירות הפירוק שלו למחזור הדם, המתאמן יכול לשתות את משקה החלבון לפני אימון, במהלכו, מיד לאחריו או אף כתחליף ארוחה או תוסף לארוחה.