תפריט סגור

סידן בתוספת ויטמין D

לפי מחקרים שונים שפורסמו, עולה חשד כי נטילת תוסף סידן מגביר את הסיכון לשבץ מוחי ואירועים לבביים. תוספי סידן עלולים לגרום להסתיידות עורקים ול”פריכיות” של כלי דם קטנים במוח. במחקרים מסוימים נטען שישנו סיכון בעיקר עם נטילת ויטמין D. במחקר אמריקני אחר נטען שהסיכון הוא בעיקר לגברים שנוטלים סידן כתוסף, ללא קשר לויטמין D. ההמלצה של המחקרים השונים לקבוצות בסיכון לדלדול עצם (אוסטאופורוזיס) היא לצרוך סידן ממקורות טבעיים ולהעדיפם על תוספי סידן. מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל בנוגע לנטילת תוסף סידן.

מתוך YNET | מחקר: כדורי ויטמין D וסידן – עלולים להגביר הסיכון לשבץ מוחי
מתוך אתר בי”ח רמב”ם | האם להמשיך לצרוך תוספי סידן?

אבץ פיקולינאטאבץ גליצינאטאבץ למציצהאבץ
אבץ נוזליאבץ סולפטמגנזיום ציטראטמגנזיום ביסגליצינאט
מגנזיום מאלאטמגנזיום טאוראטמגנזיום הידרוקסידמגנזיום גליצינאט
מגנזיום נוזלימגנזיום + סידןמגנזיום קומפלקסמגנזיום באבקה
מגנזיום ל-טראונטמגנזיום אספורוטאטאשלגןסיליקה
מולטי מינרליםברזל רךברזל נוזליברזל
מנגןאשלגן סידן צדפותסידן + D3 + K2
סידן ציטראטסידןסוכריות סידןויטמין D3 + K2
סידן +ויטמין Dאבץ לילדיםאבץ + ויטמין Cסידן אלמוגים
כרומיוםסלניוםסידן + מגנזיום נוזלימגנזיום+סידן+ויטמין D
מגנזיום + אשלגןאבץ + סלניוםסידן באבקהסידן+מגנזיום+אבץ
אשלגן כלוריויטמין D3 + MK-7